Cocina para criar niños sanos y adolescentes

1-MODULO: 30 de Octubre 2010 de 10h a 14h
ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

· Etapas del embarazo y necesidades nutricionales en cada una de ellas.
· Donde encontrar el aporte extra de hierro, calcio, proteínas, acido fólico... que necesitamos en el embarazo.
· Antojos.
· Como superar las molestias del embarazo de forma natural.
· Cuidados en el posparto

2-MODULO: 6 de Noviembre de 2010 de 10h a 14h
ALIMENTACIÓN PARA FAVORECER LA LACTANCIA

· Ventajas de la lactancia materna.
· Cuando alimentar al bebe.
· Como generar leche materna de calidad.
· Alimentos que favorecen la producción de leche y alimentos que hay que evitar.
· Preocupaciones más comunes.
· Destete

3-MODULO: 20 de Noviembre de 2010 de 10h a 14h
COCINA PARA CRIAR NIÑOS SANOS

· Equilibrio en tu mesa.
· Cambios energéticos en el niño a lo largo del día.
· Que tomar en el desayuno, almuerzo, merienda y cena.
· Qué hacer cuando piden chucherías.
· Cuando el niño no come.
· Necesidades de cada niño.
· Peso ideal del niño.
RESERVA TU PLAZA:
“MONICA PIÑONES TALLER DE COCINA”
TLF.670619191 Monica Jareñomonicatallerdecocina@gmail.com