Las Delicias de Monica Piñones taller de cocina

Ya tenemos nuevo espacio ;)))

Os dejo unas fotos para que veais un poquito ;))

Celeste en "El Pais de las Maravillas"

Que gusto preparar las galletas y la tarta de Celeste, que disfrutes de tu fiesta princesita

CURSO “COCINA MACROBIOTICA DE VERANO”

CELIA PROFESORA TITULADA POR MONTSE BRADFORD

RESERVA TU PLAZA:

MONICA PIÑONES TALLER DE COCINA

monicatallerdecocina@gmail.com

963 153 705

Cocinaremos y luego lo degustaremos.

1.- Puré de guisantes frescos con cremoso de hierbabuena
2.- Molde de polenta a la griega (tomates secos, aceitunas, piñones y albahaca)
3.- Cebiche de tempeh y mango
4.- Judías verdes con wakame y piñones
5.- Tarta fría de algarroba y almendra

EL SABADO 25 DE JUNIO DE 9;30 H A 14;30 H

RESERVA TU PLAZA: PLAZAS LIMITADAS

monicatallerdecocina@gmail.com

963 153 705

VISITAREMOS EL MERCADO CENTRAL, COCINAREMOS, Y DEGUSTAREMOS LOS PLATOS

(*)ENTREGAMOS DOSSIER CON MENU SEMANAL

Por fin el dia 02 de Abril estara Dani Albors en nuestro espacio ¡¡¡¡¡

DEPURACIÓN "OPERACIÓN BIKINI"

Si te cuesta quitarte esos kilitos que has acumulado durante el invierno o si te sientes con pesadez y con poca energía....un poco de depuración te irá bien.

Las mejores épocas del año para depurar son la primavera, verano y otoño.

Cuando el cuerpo y toda la naturaleza en pleno empiezan a abrirse energéticamente.

Depurar NO significa AYUNAR ni pasar hambre. Lo que haremos será integrar los alimentos que depuran, cocinándolos de forma sabrosa, simple y creativa; así nuestro cuerpo cambiará biológicamente de forma progresiva y notará los beneficios de una alimentación sana y natural.

El curso será teórico y terminaremos con recetas fáciles de hacer y cocinar que será la parte práctica y terminaremos degustando los platos realizados.

Reserva tu plaza : 670619191 y 963 153 705

Monica Jareño

1-MODULO: 12 de Febrero de 2011 de 10h a 14h

ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

· Etapas del embarazo y necesidades nutricionales en cada una de ellas.

· Donde encontrar el aporte extra de hierro, calcio, proteínas, acido fólico... que necesitamos en el embarazo.

· Antojos.

· Como superar las molestias del embarazo de forma natural.

· Cuidados en el posparto

2-MODULO: 19 de Febrero de 2011 de 10h a 14h

ALIMENTACIÓN PARA FAVORECER LA LACTANCIA

· Ventajas de la lactancia materna.

· Cuando alimentar al bebe.

· Como generar leche materna de calidad.

· Alimentos que favorecen la producción de leche y alimentos que hay que evitar.

· Preocupaciones más comunes.

· Destete

3-MODULO: 26 de Marzo de 2011 de 10h a 14h

COCINA PARA CRIAR NIÑOS SANOS

· Equilibrio en tu mesa.

· Cambios energéticos en el niño a lo largo del día.

· Que tomar en el desayuno, almuerzo, merienda y cena.

· Qué hacer cuando piden chucherías.

· Cuando el niño no come

· Necesidades de cada niño.

· Peso ideal del niño.

RESERVA TU PLAZA:

“MONICA PIÑONES TALLER DE COCINA”

TLF. 670619191 Monica Jareño

963 153 705

monicatallerdecocina@gmail.com